Les crucíferes o brassicàcies són una família de plantes en la qual trobem una gran varietat d’hortalisses com la col, les cols de Brussel·les, la col llombarda, la coliflor, la col arrissada, també coneguda com a col kale, el bròcoli, el romanesco, els créixens, els naps, la ruca o els raves, i que tenen moltes propietats saludables i amb un gran valor nutricional:

Amb el Nadal arriben les celebracions al voltant de la taula amb la companyia de familiars i amics. Sovint aquests dinars i sopars solen ser més copiosos i, per tant, més calòrics de l’habitual. Tot i això, i encara que sembli impossible, podem gaudir d’aquestes festes sense perdre els hàbits d’alimentació saludable, però cal tenir en compte algunes recomanacions:

Dissabte passat dia 13 es va celebrar el Dia Mundial de la Dieta Mediterrània, una data per recordar la importància d'una dieta reconeguda com un patró alimentari i un estil de vida dels més equilibrats i saludables del món. Nombrosos estudis han posat de manifest els beneficis de la Dieta Mediterrània en la prevenció de determinades malalties com la diabetis, alguns càncers o malalties cardiovasculars.

El benestar animal és un dels pilars fonamentals per garantir un producte fresc de qualitat, a través d'un model més eficient i sostenible. És per això que en els últims anys, s'ha posat especial atenció en garantir el benestar dels animals durant tota la seva vida. Així mateix, els consumidors han canviat la seva mentalitat, convertint-se en actors conscienciats i responsables amb l'entorn, el medi ambient i la societat a l'hora de fer la compra.