El Consorci Sanitari Alt Penedès-Garraf (CSAPG) ha posat en marxa aquest any un projecte de sessions de ioga adreçat als i les professionals de l’entitat, amb l’objectiu de promoure la salut i el benestar físic, mental i emocional, així com fomentar l’autocura i la cohesió dels equips en l’entorn laboral.
La iniciativa, impulsada per la Comissió de Promoció de la Salut del CSAPG, ha estat conduïda per Vanessa Gómez, supervisora d’infermeria del CSAPG i professora de Kundalini Ioga. El programa s’ha desenvolupat en sessions setmanals amb un grup tancat durant un període de dos mesos.
L’activitat ha permès generar un espai de desconnexió i benestar, afavorint la consciència corporal, la gestió de l’estrès i la millora de l’equilibri emocional. La valoració de les persones participants ha estat molt positiva, i han destacat especialment el valor de les sessions com a espai de connexió amb un mateix, amb l’entorn i amb els companys. En aquest sentit, una de les participants ha explicat: “Han estat molt més que sessions de ioga. Ha estat un espai de connexió amb un mateix, amb l’energia dels companys i de gaudir del moment. Gràcies per aquest regal.”.
A partir del mes de setembre, s’obrirà un nou grup a l’Hospital Comarcal de l'Alt Penedès, amb la previsió d’estendre progressivament aquesta iniciativa als diferents centres del CSAPG.
Aquest tipus de propostes formen part del programa de promoció de la salut el CSAPG i reforcen el compromís de l’entitat amb la cura dels seus professionals, la prevenció i la promoció d’hàbits saludables en l’entorn laboral.
